卷心菜只要加热营养的不好了吗?要怎么弄?

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  2013-12-03展开全部凉拌卷心菜的做法详细介绍 菜系及功效:微波菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱

  调料:盐10克,白砂糖40克,醋40克,香油5克教您凉拌卷心菜怎么做,如何做凉拌卷心菜才好吃1. 卷心菜洗净后,摘下菜叶部分,梗部则以斜刀切片下;

  3. 将卷心菜叶装入耐热袋中,松绑袋口,以强微波7分钟煮软后,以冰水浸泡;

  4. 卷心菜叶一片片卷成筒状,挤去水分切成约2厘米长,直立排盘,红辣椒丝铺撒菜上;

  5. 盐、糖、乌醋、香油以强微波2分30秒加热,取出调匀后淋在卷以菜卷上即可。 凉拌卷心菜的制作要诀: 本品需冰水或冷开水6杯。 卷心菜洋葱汁的做法详细介绍 菜系及功效:理气调理食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱

  口味:原本味 工艺:其他卷心菜洋葱汁的制作材料: 主料:圆白菜100克,洋葱(白皮)400克

  调料:红葡萄酒10克教您卷心菜洋葱汁怎么做,如何做卷心菜洋葱汁才好吃 1.卷心菜洗净,切成片;

  3.将卷心菜片、洋葱丁放入榨汁机中,加入凉开水100毫升,一起搅打成汁;

  4.将菜汁倒入杯中,加入红酒调匀,即可直接饮用。 卷心菜梨汁的做法详细介绍 菜系及功效:肺调养食谱 祛痰食谱 清热去火食谱

  口味:果汁味 工艺:其他卷心菜梨汁的制作材料: 主料:梨400克,圆白菜100克,柠檬50克

  调料:蜂蜜10克教您卷心菜梨汁怎么做,刘伯温高手论坛。如何做卷心菜梨汁才好吃 1.梨去皮,www.089411.com。去核,切成小块;